Konsumieren durch reflektieren 

                 Lüge durch Wahrheit

                                                                      Ausreden durch Bekenntnisse 

                                                                                                                       Ungewissheit durch Glaube 

                                                                                                                                                            Zweifel durch Vertrauen 

Selbstgespräche durch Gebet

                                  Medienzeit durch Bibel lesen

                                                                                         Dein Ego durch Gott

                                                                                                                Nehmen durch Geben

Klagen durch Dankbarkeit